Healthy Experience: Reserve Detox System 2

      Hi all! I started doing @deserveQ8’s detox system this Thursday- it was my first experience with detox cleanse. Through out the cleansing process, i documented what i was feeling and going through so i could share my experience with all of my lovely readers. Without further ado, here is my 3 days detox diary with video details...

Day 1

• I started my day waking up at 6:30 am, i wanted to make sure my body wouldn’t go into extreme shock when i started feeding it with juices until lunch time, i went for cheating snack shopping - just in case i needed them.

• I was happy with my first meal peanut butter shake - very delicious by the way, this gave me tons of energy.

• About 10:30 am, my energy level were started to crash a bit and i was craving solid food, i ate sliced cucumbers.

• At 3:30pm was the most rewarding meal of the day, a vegetarian protein salad - i really love it.

• My energy level was very high and i was up for sport time, i ran for 30 min then reward my self with long bath and coffee body scrub from frank body.

• By meal No#5 i was’t that hungry but i have to eat it or i might regret it later on.

• Finished 2 L of water.

• I was Surprised that i slept immediately the minute i putted my head on the pillow.

Day 2

• I woke up late after a very deep sleep, feeling so refreshed and rejuvenated.

• I was excited when i found that the meals of day 2 is different than day 1- you will never be bored. 

• Finished 2.4 L of water.

Day 3

• I woke up on day 3 before my alarm even went off feeling rested and feeling light and lean. My skin was glowing, my eyes were sparkling.

• I couldn’t believe i was already on my last day of the cleanse- it was too easy.

• Finished 2 L of water.

       Frankly, With @deserveQ8‘s detox system forget everything you know about detox, their version is a relaxing 3-day program that includes fruits green juices, shakes and detox salads.No fasting, no scary laxatives- just pure natural delicious food.Follow their system and you’ll get yourself, your digestion back to track. 

       السلام عليكم،  يوم الخميس من هالاسبوع بلشت بالديتوكس مع شركة دزيرف .خلال تطبيقي للنظام حرصت علي توثيق يومياتي بالتفصيل علشان أقدر أشاركم تجربة ٣-أيام الديتوكس من غير لا أنسي شي مع بعض الفيديوات ...

اليوم الأول

• بدأ اليوم الساعة ٦:٣٠ ص و قررت قبل لا أمر الدوام ، أشتري سناكات للغش  وذلك لحالات الضرورة أو في حالة جسمي ينصدم من قلة الأكل و كمية السوائل اللي راح أستهلكها ليما موعد الغداء ( وجبة ٣- سلطة بروتين نباتي).
• فرحت بأول وجبة لليوم كانت ميلك شيك زبدة فول سوداني و طعمها كان لذيذ - عطاني طاقة عوضتني عن وجبة الريوق.
• علي الساعة ١٠:٣٠ بدت طاقتي تخلص و أشتهي الأكل ، أبي شي ينعض!! كلت خيارة.
• وجبتي المفضلة هي وجبة سلطة البروتين النباتي و هي دايما كانت الوجبة المنتظرة لليوم.
• كانت طاقتي كبيرة أثناء اليوم قدرت أركض لمدة ٣٠ دقيقة و دلعت نفسي مع دوش ساخن و سيكرب جسم بنكهة القهوة من فرانك بودي .
• علي ما صار وقت الوجبة الاخيرة ما كنت يوعانة بس خفت أندم بعدين اذا لغيتها .
• خلصت شرب ٢ لتر ماء.
• المفاجأة إني نمت بدقيقة وحدة أول ما حطيت رأسي علي المخدة.

اليوم الثاني

• قمت متأخر من نوم عميق جدا، صحيت منتعشه و مرتاحة.
• احلي شي لما أكتشفت إن وجبات اليوم الثاني مو نفسها وجبات اليوم الأول ، في نكهات مختلفة لكسر الملل.
• خلصت ٢ لتر و ٤٠٠ مل من الماء.

اليوم الثالث

• في اليوم الثالث صحيت من النوم قبل المنبه بنص ساعة تقريبا ، و حاسة بتجدد نشاط و معدتي خفيفة و ما في انتفاخ عكس الايام اللي بعد رمضان و قبل تطبيق الديتوكس - كنت أحس بثقل و نفخة حتي لما أكون يوعانة و مو ماكلة لفترة طويلة.
• الحمدالله خلص النظام بسرعة بدون لا أحس بأي إرهاق أو تعب.
• خلصت شرب ٢ لتر ماء.

      بصراحة، نظام الديتوكس مع دزيرف مختلف تماما عن أي نظام قريت عنه . نسختهم من النظام عبارة عن ثلاث أيام مريحة للمعدة تتكون من عصائر الفواكهة و الخضار و مخفوق الحليب بالاضافة إلي سلطات الديتوكس. ما في صيام و لا مسهلات لتلين الأمعاء - كل الموضوع إنكم راح تستهلكون أكل عضوي و صحي و بنفس الوقت لذيذ. إتبعوا نظامهم و راح تحسون نفسكم و جهازكم الهضمي ردوا إلي مسارهم الصحيح.